TipMag.cz

Menu
  • Novinky
  • Finanční tipy
  • Podnikání a byznys
  • Práce a výdělek
  • Investování
  • Rodina
  • Zajímavosti
  • Doporučujeme

Jak na posílení imunity u dětí

24. března .2015

Každá starostlivá maminka chce pro svého potomka to nejlepší. Když přijde nemoc, je to těžké. Jakmile začnou chodit děti do školky, jsou nemocné mnohem více. Přicházejí do styku s kolektivem. Právě zde se vyskytuje pestrá paleta bacilů a virů. Říkáte si, jak se častým onemocněním vyhnout? Základem je pevná imunita.

Pohyb na čerstvém vzduchu

Mnoho rodičů si myslí, když dětem koupí vitamíny v pilulkách, mají vše z krku. To ovšem nestačí. Základem je pohyb na čerstvém vzduchu. Jak všichni víme, nejvíce nemocí se tvoří v chladnějším období roku. Jakmile si děti hrají venku, prokrví sliznici a dýchací cesty. Budou tak odolnější. Pravidelné procházky přírodou, běhání, skotačení a jiné sportovní aktivity mají na dětský organismus blahodárný vliv. Posílení imunity je zábavné.

Posílení imunity a vitamíny

Na zimu bychom se měli doslova nadopovat vitamínem C, který je obsažen v citrusových plodech, kysaném zelí či brokolici. Nesmíme zapomenout ani na přísun vitamínu D, protože podporuje imunitu dětí. Tento vitamín by měl být dětem dopřáván především po nemoci a infekcích. Vitamín D najdete v rybách a mléčných produktech. Samozřejmě nelze opominout i další přísun vitamínů a minerálů. V tomto případě je dobré doporučení lékaře. Ne všechny doplňky stravy pro děti mají dobrý účinek.

Dostatek spánku a čisté ruce

Jak se říká, čistota je půl zdraví. Už od malička bychom měli své ratolesti naučit zásadním hygienickým návykům. Věřte, že zlé bakterie čekají na svou příležitost na každém kroku. Děti onemocní chřipkou, angínou, ale i průjmy a břišními infekcemi. Nakonec nezanedbejte dostatečný spánkový režim. Předškoláci by měli spinkat 10 hodit. Spánek lidskému tělu prostě prospívá. Neberte zásady posílení imunity na lehkou váhu. Jakmile se dítě naučí už v raném věku pečovat o své tělo, bude odolnější. Více informací: http://www.vibovit.cz/

Prev Article
Next Article

Related Articles

Kdo je geek a jak se liší od nerda? Konečně to tipnete s přehledem
6. září .2021

Kdo je geek a jak se liší od nerda? Konečně to tipnete s přehledem

Rekonstrukce bytového jádra: Zařiďte si novou kuchyni i koupelnu
18. srpna .2019

Rekonstrukce bytového jádra: Zařiďte si novou kuchyni i koupelnu

Tip:

Účetní programy AdmWin

Provázaná fakturace na zakázky a sklady, účtenky, prodejky, nabídky, objednávky, poptávky.

  • Komplexní odborné poradenství a školení BOZP a PO
    Komplexní odborné poradenství a školení BOZP a …
    27. ledna .2017
  • Dřevěný domek jako doplněk zahrady
    Dřevěný domek jako doplněk zahrady
    26. ledna .2017
  • Jak stahovat videa a hudbu z YouTube
    Jak stahovat videa a hudbu z YouTube
    9. ledna .2017
  • Praktický návod, jak vybrat barové židle
    Praktický návod, jak vybrat barové židle
    30. března .2023
  • Jak správně zabalit nábytek při stěhování?
    Jak správně zabalit nábytek při stěhování?
    6. března .2023
  • Získejte do svých rukou moderní umění díky možnosti online aukcí!
    Získejte do svých rukou moderní umění díky …
    28. února .2023

TipMag.cz

Finanční magazín – finanční tipy pro naše peněženky
Copyright © 2023 TipMag.cz
Inzerce         Kontakt

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh
Posting....