Aktivní trávení volného času i dovolených je v kurzu. Řada z nás pravidelně vyráží na výlety a dlouhé procházky do přírody. Výjimečné nejsou ani několikadenní výpravy, mnohdy spojené i s bivakováním ve volné přírodě. Některé doprovází čtyřnohý kamarád, další rodina či přátelé, jiní se nejraději krásou okolní krajiny kochají sami.
Chůze podporuje tělesnou kondici i duševní harmonii
Pěší turistika je jednou z nejpřirozenějších forem tělesné aktivity a věnovat se jí může téměř každý bez ohledu na věk. Na dlouhých procházkách se skvěle protáhneme, posílíme svaly a zvolíme-li odpovídající tempo, spálíme i solidní množství přebytečného tuku. Ať se vydáme na turistický pochod, horskou túru, na houbařskou výpravu, na hrad, případně na návštěvu ke kamarádům do sousední vesnice, naše tělo nám vždy poděkuje. Jen bychom vždy měli volit trasu úměrnou našemu aktuálnímu stavu a schopnostem.
Česká republika je plná překrásných mist
Výhled z vrcholu Sněžky je rozhodně nádherný, vystoupat na ni ale může být problém pro kardiaky, astmatiky. Dlouhé túry ve Vysokých Tatrách nebo dokonce v Alpách jsou vhodné spíše pro zdatné a dobře trénované sportovce. Na druhou stranu procházku lesem spojenou s houbařením si naopak můžeme dopřát i s malými dětmi, které se tak zábavnou formou seznámí s taji a krásou přírody. A na pěší výlety v okolí Třeboně nebo Písku mohou směle vyrazit i senioři.
Bez kvalitní trekové obuvi se na delší trasy raději nevydávejte
Pro zdařilý výlet nebo dokonce vysokohorskou túru jsou nezbytné kvalitní trekové boty. Na náročné trasy nebo za chladného počasí vždy volíme vyšší pohorky. V létě na upravených stezkách pro pěší zase oceníme trekové sandále. A jak je vybrat? Užitečné rady nabízí stránka https://www.eobuv.cz/. Kromě užitečných rad na ní najdeme i přehled materiálů a výrobních postupů.
